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医药高新区(高港区)凤凰街道向阳社区:活力八段锦 健康社区行

来源: 编辑:汤晨洁 2025-03-28 16:51:47 查看数:0

为传承中华传统健身文化,全方位提升居民健康素养,营造活力满满的社区健康氛围,医药高新区(高港区)凤凰街道向阳社区联合泰州市老年健康协会、全民优生活泰州运营中心、泰州市气功协会,精心筹备了八段锦公益培训班。3月28日上午,培训班在向阳社区新时代文明实践中心正式拉开帷幕。

活动伊始,泰州市老年健康协会会长华培忠发表了热情激昂的开班致辞?;岢の票敬闻嘌荡写辰∩砦幕闹匾庖?,以及培训期间的课堂纪律、安全规范等内容,向在场学员进行了深入且细致的讲解,为后续培训活动的有序开展与安全进行奠定了坚实基础。

本次培训,泰州市气功协会会长练静、资深教练董老师组成的专业教学团队亲自授课。教学过程中,他们采用“理论+实践”深度融合的教学模式。在理论讲解环节,老师对八段锦中“双手托天理三焦”等经典招式的动作要领、呼吸配合技巧进行了详细阐释,让学员们对八段锦有了更为深入的理解。而在实践环节,针对学员们的不同身体状况和学习进度,老师们进行一对一指导,帮助每位学员及时纠正动作偏差,确保学习效果。

“双手托天理三焦……”在教练清晰有力的口令引领下,学员们全神贯注,一丝不苟地模仿着每一个动作。尽管不少学员是初次接触八段锦,动作稍显生涩,但大家的学习热情却极为高涨。现场,老人们相互交流学习心得,彼此鼓励,营造出温馨、融洽、积极向上的学习氛围。

展望未来,向阳社区将以此次活动为契机,持续开展更多贴合老年群体需求的文体活动,策划系列康养健身项目,助力健康社区建设迈向新高度,让传统健身文化在老年群体中持续焕发生机 。


通讯员:马红霞

编辑:汤晨洁

责编:宋涔玮

审核:戈俊巍

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