每年的5月5日是国际助产士日，这是一个为弘扬和发展助产专业，庆祝和传承助产士在卫生保健领域的贡献而设立的节日。

分娩是一个自然的生理过程，可是却给产妇带来巨大的痛苦。一些孕妇往往会因为害怕疼痛而选择剖宫产。然而专家建议，自然分娩是对产妇和孩子最好的分娩方式。

泰州市第四人民医院妇产科护士长陈丹丹说：“自然分娩的创伤比较小、出血少，而且孕妇产后身体恢复的比较快。经过产道的挤压，更有利于宝宝自主呼吸，肺功能得到锻炼。同时宝宝皮肤的神经末梢也受到刺激，也会有利于神经感觉系统的发育?！?/p>

专家提醒，正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是如果胎儿过大的话，则可能会导致难产。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当运动，不要整天坐着、躺着，可以参加快走、游泳或者瑜伽之类的活动。

此外，孕妇还要控制到自己的体重，应适当多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。通过三餐的分配，调整孕妇的体重变化，进而控制宝宝的体重，促进自然分娩。

记者：姜小鹏

编辑：钱宇璇

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